La pétanque fait travailler la coordination motrice — gestuelle du bras, regard, — l’équilibre en statique et en dynamique, la proprioception — soit la perception de son propre corps dans l’espace — et les fonctions cognitives, c’est-à-dire la mémoire, la concentration ou l’analyse de la situation.

La dépense énergétique est mineure, mais l’impact sur les articulations est certain, en favorisant les mobilisations et l’entretien articulaire, le maintien d’un bon tonus musculaire et l’entraînement de l’équilibre. S’y ajoutent une stimulation et un entretien des facultés cognitives et cérébrales, et une socialisation renforcée.

La pétanque permet de varier la pratique des activités physiques, avec un bénéfice articulaire indéniable associée à un partage de passion et de convivialité pour l’amélioration du bien-être.